8 Effets secondaires de la prednisone + comment les minimiser

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Que vous soyez attaqué par le sumac vénéneux ou que vous souffriez de symptômes de maladies intestinales inflammatoires qui affectent votre qualité de vie, la prise de prednisone peut changer la donne. Mais il y a un hic : La prednisone est connue pour ses nombreux effets secondaires, qui vont de l’agacement à l’intolérance.

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« En faisant équipe avec votre médecin et en pratiquant les bons vieux soins, vous pouvez minimiser ou même éliminer les effets secondaires de la prednisone », explique le médecin de famille Donald Ford.

Qu’est-ce que la prednisone ?

La prednisone est un stéroïde anti-inflammatoire puissant et polyvalent qui est prescrit pour traiter des affections telles que

  • Lierre vénéneux.
  • Mal de gorge.
  • L’inflammation dans différentes parties du
    le corps.
  • Conditions arthritiques inflammatoires,
    comme la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrite psoriasique et la polymyalgie rhumatismale.
  • les MICI, y compris la maladie de Crohn et
    la colite ulcéreuse.

La prednisone imite le cortisol, l’hormone de combat ou de fuite de votre corps. Le cortisol a de nombreuses responsabilités, notamment celle de contenir l’inflammation. « Lorsque nous utilisons la prednisone comme traitement, nous essayons généralement soit de réduire directement l’inflammation, soit de modérer la réponse inflammatoire de l’organisme », explique le Dr Ford.

Comment contrer les effets secondaires de la prednisone

Système immunitaire compromis

Il s’avère que le plus grand atout de la prednisone est aussi son
la plus grande faiblesse. L’action même qui rend la prednisone si efficace – son
capacité à affaiblir le système immunitaire et à soulager les symptômes – peut également conduire à une
risque de maladie et d’infection, car les défenses de votre corps sont faibles.

Ce que vous pouvez faire : Pratiquer sainement
les habitudes de vie, notamment le fait de dormir suffisamment et de manger sainement. « Traiter
vous vous portez bien », dit le Dr Ford. « Tout ce que vous pouvez faire pour rester en bonne santé va
vous bénéficier et réduire certains des problèmes liés à la prednisone ».

Rétention des fluides

La rétention des fluides est l’une des plus célèbres de la prednisone
les effets secondaires. « ‘Moon face’ est commun, c’est-à-dire un gonflement du visage qui peut
surviennent après une longue période de prise de stéroïdes », note le Dr Ford. « Vous pouvez aussi
avoir un gonflement dans les jambes et la partie médiane ».

Ce que vous pouvez faire : « La prednisone modifie la façon dont le corps traite le sel, donc rester sur un
Un régime alimentaire pauvre en sel peut aider dans une certaine mesure », dit-il. « Et l’exercice peut aider à garder
de la surcharge pondérale ».

Hyperactivité

Bien que la prednisone ne soit pas un stimulant, elle peut vous faire
se sentir plus alerte ou plus nerveux. « Cela n’interrompt pas vraiment le sommeil, mais certains
Les patients trouvent que cela les tient éveillés quand ils ne veulent pas l’être », dit le Dr Ford.

Ce que vous pouvez faire : « Si c’est possible, nous
vous recommande de prendre toute votre dose le matin », recommande-t-il. « Ensuite, avec un peu de chance,
ce sentiment de vigilance supplémentaire se dissipera à l’heure du coucher ».

Troubles de l’estomac

La prednisone peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux lorsque vous
le prendre à jeun.

Ce que vous pouvez faire : Celle-ci est jolie
simple : Prenez votre dose avec de la nourriture.

L’hyperglycémie (taux de sucre dans le sang)

Si vous avez un taux de glycémie normal, déposez
cet effet secondaire n’est pas très important. Mais si vous êtes l’un des millions de
Les Américains atteints de diabète, c’est quelque chose à quoi il faut faire attention.

Ce que vous pouvez faire : Si vous êtes diabétique, doublez
sur le contrôle et la surveillance de votre glycémie. Et si vous obtenez votre
la prednisone et les médicaments contre le diabète de différents médecins, s’assurer qu’ils
de l’autre.

Ces habitudes saines peuvent également affecter votre taux de sucre :

  • Utiliser des stratégies (telles que
    la méditation) pour faire face au stress et le réduire.
  • Mangez plus de fruits et de légumes entiers
    les céréales, le lait écrémé ou allégé et les fromages.
  • Soyez actifs – faites de l’exercice
    la plupart des jours de la semaine.
  • Prendre un repos suffisant (idéalement sept
    à neuf heures chaque nuit).

Un taux élevé de globules blancs

Curieusement, la prednisone augmente le nombre de globules blancs
compte sur les tests de laboratoire, dit le Dr Ford. Ce sont des cellules d’immunité qui vous protègent
de la maladie. « Ce qui se passe, c’est que la prednisone libère des globules blancs de
vos tissus dans votre sang. Le chiffre augmente lors d’un test sanguin, car
les cellules y ont « déménagé ». Mais le nombre réel de globules blancs n’est pas
augmentant, il est donc très probable que ça aille bien ».

Ce que vous pouvez faire : Respirez et restez calme. Vous
n’ont pas besoin de faire quoi que ce soit (pour une fois !)

Perte de densité osseuse

La prise de stéroïdes à long terme (plus d’un mois) peut entraîner une perte de densité osseuse, ce qui augmente également le risque de fracture osseuse. Certains patients perdent jusqu’à 10 à 20 % de leur masse osseuse au cours des six premiers mois de traitement.

Ce que vous pouvez faire : Parlez à votre médecin de votre risque personnel. « Nous commençons généralement le dépistage de la densité osseuse à l’âge de 65 ans. Mais si quelqu’un est plus jeune et prend de la prednisone de façon chronique, alors nous faisons des tests de densité osseuse plus tôt et commençons le traitement de l’ostéoporose si nécessaire ».

Symptômes liés à l’humeur

Les problèmes d’humeur peuvent être liés au fait que la prednisone a tendance à vous donner de l’énergie. « Vous pouvez avoir cette sensation initiale de moteur en marche, suivie d’une baisse de régime », note le Dr Ford. « A long terme, nous ne pensons pas que cela provoque une dépression, mais cela peut certainement rendre votre humeur plus volatile. »

Ce que vous pouvez faire : Votre médecin peut modifier votre dose ou ajouter un autre médicament pour contrecarrer les effets sur votre humeur. Et tenez vos proches au courant afin qu’ils puissent vous apporter tout le soutien dont vous avez besoin.

Comment le dosage de la prednisone influe sur les effets secondaires

La plupart des effets secondaires des stéroïdes ne se produisent que lorsque les personnes prennent de la prednisone
à long terme. Pour les problèmes non chroniques, vous pourriez ne le prendre que pour quelques
semaines.

« Nous essayons aussi de vous faire prendre une forte dose et ensuite
l’abaisser rapidement, ce qui minimise également les effets secondaires », explique le Dr Ford. « Ce
vous bénéficiez d’une forte poussée anti-inflammatoire pour calmer la
réaction. Ensuite, la prednisone reste dans votre système assez longtemps à des niveaux inférieurs pour
toute la réaction peut s’éteindre d’elle-même ».

Pour les prescriptions à long terme, les médecins peuvent réduire progressivement les doses afin de les diminuer autant que possible sans que les symptômes ne réapparaissent. « Nous visons généralement une dose d’environ 5 à 7 milligrammes par jour », explique le Dr Ford.

« Nous essayons de faire correspondre approximativement la quantité de cortisol produite par l’organisme, bien que de nombreux patients reçoivent une dose plus ou moins élevée que cela.

La prednisone droite
le dosage aide votre corps à tirer sur tous les cylindres et réduit les risques de blessure
effets. Mais si vous avez un symptôme, cela ne signifie pas que vous ne pouvez plus
doivent le prendre.

« N’arrêtez pas de prendre de la prednisone sans consulter votre médecin
d’abord », met en garde le Dr Ford. « L’arrêter brusquement ramènera probablement le
les symptômes que nous essayons de contrôler ».

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