AJMT : Comment trouver le soulagement dont vous avez besoin pour votre mâchoire douloureuse (et/ou visage et dents !)

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De nombreux problèmes dentaires se développent silencieusement. Il se peut que les gens ne se rendent pas compte de la façon dont les problèmes de santé peuvent éventuellement survenir lorsque leurs problèmes dentaires et de douleur ne sont pas diagnostiqués.

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Il peut s’agir d’affections affectant l’articulation entre la mâchoire inférieure et le crâne (appelée articulation temporomandibulaire ou ATM), celles qui affectent les muscles qui déplacent la mâchoire inférieure ou celles qui affectent les dents (morsure).

Les troubles de ces trois structures, appelés troubles de l’articulation temporomandibulaire (TMD), peuvent causer des bruits comme des éclats ou des cliquetis de l’ATM, ainsi que des douleurs faciales, des maux de tête ou une usure dommageable des dents.

« Chacune des trois parties du système impliquées dans la DTM – les articulations, les dents/morsure et les muscles – nécessite l’évaluation et la confirmation d’un diagnostic de DTM par un praticien « , explique le dentiste Karyn Kahn, DDS.

Ce que vous devez savoir

L’affection peut être temporaire et disparaître avec peu ou pas de traitement, et il existe de nombreux traitements à domicile pour la DTM que vous pouvez essayer avant de demander l’aide d’un dentiste.

Voici ce que vous devez savoir sur ce trouble :

  • Tu grinces probablement des dents. Vous pouvez apprendre à reconnaître et à contrôler des habitudes diurnes comme serrer les dents, mâcher de la gomme et vous ronger les ongles. Malheureusement, vous ne pouvez pas arrêter de grincer et de serrer des dents pendant le sommeil parce que ces mouvements sont contrôlés dans le cerveau et se produisent pendant le sommeil profond. Dans ces cas, la thérapie de protection nocturne peut réduire la surcharge musculaire et sauver la structure dentaire, mais les protecteurs nocturnes n’arrêtent pas le broyage. Certains patients atteints de DTM ont des maux de tête le matin parce qu’ils grincent ou serrent les dents pendant la nuit « , explique le Dr Kahn.
  • Il se peut qu’il s’agisse de familles. Il y a des preuves que le broyage est courant chez les membres de la famille. Des études ont montré une tendance familiale.
  • Les drogues pourraient jouer un rôle. Le broyage peut également être influencé par certains médicaments comme les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) utilisés pour traiter la dépression, ainsi que la consommation d’alcool, le tabagisme et le stress.

Ce que vous pouvez faire

Il est important d’être conscient de vos habitudes diurnes.

« Vos dents ne devraient entrer en contact que lorsque vous avalez, ce qui ne prend que 17 à 20 minutes par jour « , dit le Dr Kahn. « Nous enseignons aux patients à s’entraîner à avoir les lèvres rapprochées, les dents écartées et la langue reposant légèrement derrière les dents de devant. » Essayez de dire « N » – c’est là que votre langue doit reposer.

Pour aborder la TMD, vous devriez également :

  • Évitez de mâcher de la gomme à mâcher et d’autres aliments à mâcher.
  • Utilisez la chaleur humide pour soulager la douleur faciale.
  • Maintenez une bonne posture lorsque vous utilisez un ordinateur.
  • Essayez de dormir sur le dos pour aider à soulager la douleur causée par les TMD. Éviter de dormir l’estomac.
  • Prenez des mesures pour réduire le stress et la tension.

Ce qu’un médecin peut faire

Si les stratégies d’entraide ne vous soulagent pas, parlez-en à votre médecin.
dentiste ou spécialiste TMD. Ils peuvent prescrire la thérapie par attelle, la physiothérapie
pour les muscles de la mâchoire et du cou, les relaxants musculaires à court terme ou les analgésiques, ou le Botox®.
(toxine botulique) pour faciliter les contractions musculaires. L’imagerie de l’ATM peut
être nécessaire dans certains cas pour confirmer le diagnostic.

Le Dr Kahn conseille aux patients d’essayer les traitements conservateurs avant de subir une chirurgie invasive de l’articulation temporo-mandibulaire. Cela aide les patients à apprendre à gérer leurs habitudes et permet aux articulations de s’adapter en permettant aux processus inflammatoires de se résoudre.

« Nous accordons une période d’adaptation pour permettre au corps de
résolvent l’inflammation, habituellement de six à neuf mois « , dit-elle. « Par l’auto-assistance
thérapies et orthèses (gardes de nuit), nous pouvons permettre l’adaptation à de possibles
évitez l’intervention chirurgicale. »

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