Recette : Sauce tomate rôtie lentement avec spaghetti de blé entier

Le secret de ce plat gourmand : des ingrédients de grande qualité et de la patience. Vous goûterez la différence de ces tomates rôties lentement à chaque bouchée. Faites-nous confiance, cela vaut la peine d'attendre - et pas seulement pour le goût délicieux ! La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but...

7 Signes sournois d’une alimentation malsaine

Par Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à soutenir notre mission. Nous n'endossons pas les produits ou services non-Cleveland Clinic. Si votre alimentation a besoin d'une révision, ce n'est pas seulement votre tour de taille qui vous le dira. Bien...

La croûte de chou-fleur est-elle meilleure que la croûte de blé entier pour votre pizza ?

Contributeur : Anna Taylor, MS, RD, LD, CDE, CDE La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à soutenir notre mission. Nous n'endossons pas les produits ou services non-Cleveland Clinic. Q : Est-il plus sain de préparer une pizza avec une croûte de chou-fleur ou...

4 plats de quinoa savoureux pour alimenter votre corps

Vous voulez un repas sain qui ne vous laissera pas mourir de faim? Pouvons-nous vous présenter le quinoa? Il est sans gluten et regorge de protéines et de fibres. Cleveland Clinic est un centre médical universitaire sans but lucratif. La publicité sur notre site aide à soutenir notre mission. Nous n'approuvons...

7 recettes de légumes qui sont tout sauf ennuyeuses

Les légumes ne doivent pas être ennuyeux. Ils peuvent (et devraient!) Ajouter de la texture, saveur, nutriments et une touche de couleur à toute assiette. Cleveland Clinic est un centre médical universitaire sans but lucratif. La publicité sur notre site aide à soutenir notre mission. Nous n'approuvons pas les produits ou les services...

12 aliments sains pour le cœur à intégrer à votre alimentation

Une alimentation saine peut être bénéfique pour votre cœur et votre taille. Cleveland Clinic est un centre médical universitaire sans but lucratif. La publicité sur notre site aide à soutenir notre mission. Nous n'approuvons pas les produits ou les services non-Cleveland Clinic. Politique «Vous pouvez certainement réduire votre risque de développer une maladie cardiovasculaire...

Cette bière après la course va-t-elle nuire à ma santé?

Q: Puis-je me rendre à la tente à bière une fois ma course terminée? UNE: Une bière ne devrait pas faire trop de mal si vous vous êtes bien hydraté tout au long de la course. Cependant, si vous êtes un coureur débutant avec une hydratation limitée, assurez-vous de boire beaucoup d'eau...

Salade de cantaloup et de tomates

Chargée d'ingrédients frais et savoureux et de nombreuses vitamines, cette salade ajoutera de la couleur à votre table. Un mélange de jalapenos, de jus de citron vert et de graines de citrouille ajoute également une saveur unique. Cleveland Clinic est un centre médical universitaire sans but lucratif. La publicité sur notre site...

Combien d’œufs pouvez-vous manger avec une alimentation saine pour le cœur?

Le petit-déjeuner est un repas à ne pas manquer. Mais beaucoup d’entre nous ne savent pas vraiment si nous devrions manger des œufs en raison de leur teneur en graisses saturées et en cholestérol. Cleveland Clinic est un centre médical universitaire sans but lucratif. La publicité sur notre site aide à soutenir notre mission....

6 recettes de smoothies fruités pour une chaude journée d’été

Au lieu de traquer le camion de glaces pour une friandise fraîche par une journée étouffante, jetez un coup d'œil dans votre cuisine. Vous avez probablement les ingrédients en main pour préparer un smoothie nutritif qui satisfera votre envie sans vous préparer à un crash de sucre plus tard. Cleveland Clinic est...