C’est l’heure de faire parler le Tampon avec votre fille ? 5 conseils pour lui apprendre à s’en servir

La parentalité est pleine de moments qui vous poussent hors de votre zone de confort - et cela ne s'arrête pas lorsque vos enfants atteignent les deux chiffres. Sauf que maintenant, au lieu de changer les couches et de faire des crises de colère, vous posez des questions comme : "Comment utiliser un tampon...

3 Blessures sportives les plus courantes

Les sports d'automne approchent et les camps d'été et les pré-saisons battent leur plein. En vous tenant au courant des types de blessures auxquelles les athlètes sont habituellement confrontés, vous serez mieux préparé pendant votre entraînement. Vous serez en mesure de mieux comprendre les symptômes afin de pouvoir identifier une blessure plutôt que...

Vous songez à devenir sobre et curieux ?

Dans la quête incessante d'une meilleure santé, de nombreuses personnes ajoutent la "sobriété" à leur répertoire - abandonnant complètement l'alcool, qu'elles aient ou non un problème de dépendance. Ils l'appellent "la curiosité sobre" et vantent les bienfaits pour la santé de leur nouveau mode de vie. La Cleveland Clinic est un centre médical...

7 secrets pour garder vos reins en santé

L'hypertension artérielle, le diabète ou des antécédents familiaux d'insuffisance rénale exposent un Américain sur trois à un risque accru de développer une maladie rénale. Mais même si vous n'avez aucune de ces catégories de risque, il est important de prendre soin de ces organes d'une importance critique. La Cleveland Clinic est un centre...

Est-ce que prendre une séance d’entraînement pré-entraînement fonctionne vraiment ?

Si vous êtes un habitué du gymnase ou un athlète, vous avez probablement entendu parler de l'engouement pour les suppléments avant l'entraînement. Ces produits se présentent généralement sous forme de pilules ou de poudres et promettent de stimuler l'énergie et d'améliorer les performances de l'entraînement. La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but...

Prévention des blessures sportives pendant la pré-saison

La saison des sports d'automne approche, ce qui signifie que l'entraînement est en plein effet. La force et le conditionnement pendant la pré-saison sont essentiels pour s'assurer que votre corps est préparé et équipé pour faire face aux longs entraînements et aux jeux, ainsi que pour augmenter la flexibilité du corps afin de...

Recette : Salade de nouilles aux haricots noirs et aux arachides

L'huile de sésame grillée, le gingembre frais, la pâte de chili et le beurre d'arachide de ce plat font équipe pour offrir un goût et une texture étonnants ! Cette fabuleuse salade comblera vos envies de pâtes et vous procurera un croustillant de légumes frais, le tout en un seul plat !...

Pourquoi l’hypertension artérielle chronique est-elle si dangereuse ?

Savez-vous pourquoi chaque visite chez le médecin commence par une vérification de la tension artérielle ? C'est parce que votre tension artérielle en dit long sur votre état de santé actuel et sur votre risque de développer l'un des nombreux problèmes médicaux graves à l'avenir. La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but...

Quand votre enfant devrait-il subir un premier examen de la vue ?

Vous voulez que vos jeunes enfants prennent un bon départ de toutes les façons possibles - et cela inclut leur santé oculaire. Mais quel est le bon moment pour commencer à faire examiner les yeux de votre enfant ? Les bébés et les tout-petits ne peuvent pas lire un tableau oculaire, après tout. Il...

Les balances IMC fonctionnent-elles ?

Lorsqu'il s'agit de gérer votre poids à la maison, les options suivantes s'offrent à vous les échelles numériques sont apparemment infinies. Mais est-ce que les échelles qui mesureraient des choses comme l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle peuvent être utiles ? La Cleveland Clinic est un centre médical académique à but...