Recette : Muffins aux graines de chia Morning Glory

Ces muffins sont légèrement sucrés, aux noix et pleins de légumes. Chaque muffin savoureux, qui contient des carottes et des courgettes, offre 4 grammes de fibres et de graines de chia, qui sont riches en Oméga 3. Mais attendez de prendre votre première bouchée. La cannelle, les clous de girofle, la noix...

Recette : Betteraves tranchées rôties

Il est facile de faire rôtir des betteraves et cela donne à ces légumes une grande saveur naturellement sucrée. Voici un guide étape par étape pour les préparer. Pour les servir, vous pouvez arroser les betteraves d'huile d'olive et les saupoudrer de sel. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but...

Les produits d’entretien ménager peuvent être dangereux pour les enfants (et voici comment les utiliser en toute sécurité)

La nouvelle pandémie de coronavirus de 2019 oblige les gens à pulvériser, frotter et laver plus que d'habitude pour éloigner les germes. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à soutenir notre mission. Nous n'approuvons pas les produits ou services autres que ceux...

Quels sont les moyens naturels d’inciter les travailleurs à travailler ?

Votre date d'accouchement indique que votre petit trésor est en retard, mais il est clair que bébé préfère rester à l'intérieur. Vous voulez organiser un coup d'État, expulser le petit dictateur et rétablir l'équilibre du pouvoir, mais existe-t-il des moyens naturels d'induire le travail qui fonctionnent réellement ? La Cleveland Clinic est un centre médical...

Voici comment vous pouvez surmonter l’insomnie

Vous lancez. Vous tournez. Vous regardez l'horloge et comptez les minutes, mais le sommeil vous échappe encore. Il y a de fortes chances que vous soyez confronté à l'insomnie, qui touche 40 millions d'Américains chaque année. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à...

Pourquoi le dysfonctionnement diastolique augmente le risque de décès

Votre cœur a la capacité de se détendre après chaque battement. Lorsque votre cœur n'est pas capable de se détendre assez vite, on parle de dysfonctionnement diastolique (DD). La DD est dangereuse et on pense qu'elle est associée à des symptômes d'insuffisance cardiaque congestive chez les patients qui présentent ce que l'on appelle fraction...

Peut-on faire de l’exercice uniquement le week-end ?

Q : Je n'arrive pas à trouver le temps de faire de l'exercice pendant la semaine. Vais-je continuer à bénéficier des mêmes avantages en faisant un ou deux exercices plus longs le week-end ? A : Les recommandations actuelles en matière de santé préconisent 150 minutes d'exercice modéré ou 75 minutes d'exercice vigoureux...

Recette : Poivrons farcis allégés

Ces délicieux poivrons farcis sont faits avec de la dinde hachée et comprennent des épinards, du fromage feta faible en gras et du riz brun pour un goût délicieux. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à soutenir notre mission. Nous n'approuvons...

Oui, vous pouvez (et devriez) toujours vous rendre aux urgences pendant la pandémie COVID-19

Avec COVID-19 qui domine le cycle des actualités, il peut être facile d'oublier que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et toutes sortes d'autres urgences médicales se produisent encore tous les jours. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site contribue à soutenir notre...

Comment créer des routines saines pour les adolescents à l’âge du coronavirus

COVID-19 a bouleversé notre monde. Les écoles étant fermées et les familles hébergées, un jour peut se succéder... et le lendemain. Il n'est donc pas surprenant que votre adolescent ait du mal à s'en tenir à une routine. La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site...