La maladie mentale est-elle une maladie familiale ?

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Si vous avez un proche parent vivant avec une maladie mentale
maladie, vous pourriez craindre que l’on se cache dans les recoins de votre vie.
cerveau. Ou le cerveau de votre enfant.

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Puisque beaucoup de gens ne parlent pas ouvertement de la santé mentale
vous ne savez peut-être pas si votre inquiétude est justifiée.

Le psychologue Scott Bea, PsyD, nous éclaire sur cet important sujet : « Pensez à la maladie mentale comme à tout autre problème de santé lié à la famille, dit-il. « Faites de votre mieux pour vous renseigner sur la maladie et les symptômes afin d’être à l’affût. »

La maladie mentale est-elle héréditaire ?

Un adulte sur cinq souffrira d’une maladie mentale à un moment donné chaque année. Les scientifiques n’ont pas (encore) identifié de gène de maladie mentale. Mais il est prouvé que si un membre de votre famille biologique souffre d’un trouble mental diagnostiqué, comme la dépression et la schizophrénie, vos chances d’en avoir un augmentent.

Cela ne veut pas dire que vous avez un parent schizophrène,
vous le développerez aussi – ou que vous le développerez avec la même sévérité. Dr.
Mme Bea affirme que les facteurs environnementaux jouent un rôle de premier plan dans le développement de la
maladie mentale.

« Puisque le cerveau des enfants se développe activement, les expériences de l’enfance – tant positives que négatives – sont d’énormes facteurs qui déterminent si la maladie mentale vous affectera « , dit-il.

« Grâce à une intervention précoce, nous pouvons façonner les cerveaux et même changer la mesure dans laquelle les enfants et les jeunes adultes souffrent d’un trouble de santé mentale maintenant ou dans l’avenir.

La clé pour réduire l’impact d’un trouble de santé mentale ? Résilience.

La Dre Bea affirme que 50 % des problèmes de santé mentale se manifestent avant l’âge de 13 ans,
et 75 % apparaissent avant l’âge de 24 ans. Puisque l’on pense que le cerveau est complètement développé selon l’âge.
25 ans, le fait d’atteindre cet âge sans qu’un trouble de santé mentale ait été diagnostiqué est une bonne chose.
signe.

Parce que le cerveau des enfants est malléable, la Dre Bea recommande d’accroître leur résilience pour les aider à composer avec les émotions que leurs pensées provoquent. Il se peut que vous ne soyez pas en mesure d’écarter complètement un diagnostic de santé mentale, mais vous pouvez réduire la gravité de l’expérience.

Il recommande des parents ou des fournisseurs de soins :

  1. Commencez la conversation : Discutez dès le début avec les enfants de leurs pensées et des sentiments qu’ils suscitent.
  2. Soyez présents : Apprenez aux enfants à s’enraciner dans le présent, à remarquer leurs pensées ou leurs émotions, puis à se recentrer.
  3. Appuie-toi : Apprenez aux enfants à se déplacer vers des situations qui les mettent mal à l’aise plutôt que de s’en éloigner. (Par exemple, encouragez-les à se présenter aux élections étudiantes, même si l’idée de perdre est effrayante.)
  4. Lâchez-moi, lâchez-moi : Laissez les enfants gérer leurs expériences plutôt que d’intervenir en leur nom.

Commencez jeune : Une intervention précoce peut aider à surmonter

« Une maladie mentale n’est pas toujours le résultat de l’enfance
« , dit la Dre Bea. « Certaines personnes ont un environnement familial merveilleux.
d’incroyables aidants naturels, mais qui souffrent encore de troubles mentaux. »

Si vous vous inquiétez au sujet d’un enfant ou d’un être cher, parlez-en à un représentant de l
médecin, surtout si les troubles de santé mentale sont d’origine familiale. Dre Bea
recommande d’intervenir le plus rapidement possible.

« Une fois que vous avez un diagnostic, agissez rapidement, quand la psychothérapie
ou les médicaments sont les plus efficaces « , dit-il. « Si tu laisses les habitudes se développer,
les circuits et les sillons du cerveau s’approfondissent, et il devient plus difficile de
vaincu. »

Il nous rappelle aussi que le cerveau est le plus compliqué
dans le corps. Bien que nous puissions la former et la mouler jusqu’à un certain point, nous ne pouvons pas…
ont un contrôle absolu sur elle.

« Personne ne devrait se sentir mal d’avoir une maladie mentale ».
dit. « Vous sentiriez-vous responsable si votre rate se rompait ? Vous avez probablement
parce que la plupart des processus corporels sont hors de notre contrôle. Nous devons
pensent à la santé mentale de la même façon et érodent les stigmates. »

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