Les 3 principaux mythes et faits sur la douleur à la hanche

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Les hanches ne mentent pas, alors si vous avez mal, vous devriez faire attention.

La douleur à la hanche est un problème courant qui touche la population actuelle. Si vous avez mal à la hanche, il est crucial d’agir en conséquence, plutôt que de l’ignorer. La hanche est une série d'axes perpendiculaires permettant la flexion, l'extension et la rotation interne et externe. En plus de fournir du mouvement, votre hanche supporte le poids et les forces.

Alors, qu'est-ce qui devrait vous préoccuper dans le traitement de la douleur à la hanche? Si vous rencontrez l’un des problèmes ci-dessous, contactez un spécialiste.

La première étape pour guérir vos hanches consiste à s'informer et à distinguer les faits de la fiction. Pour vous aider à déterminer le meilleur plan d’action pour vous, nous avons dissipé quelques mythes courants sur la douleur à la hanche et ses traitements potentiels.

1. Mythe: les jeunes n’ont pas mal à la hanche

Fait: La douleur à la hanche peut toucher les personnes de tout âge. Il est courant chez les jeunes patients atteints de maladies infantiles telles que la maladie de Perthes ou la dysplasie, tandis que des sportifs âgés de 20 à 30 ans souffrent de blessures dues à une surutilisation. Les patients âgés de 30 à 50 ans souffrent souvent d'usure au niveau de l'articulation de la hanche. Les patients âgés de 50 ans et plus sont généralement atteints de «mauvaises hanches» et ont des douleurs aux articulations usées.

L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont deux des causes les plus courantes de douleur à la hanche chez les personnes âgées. Mais chez les jeunes adultes, la douleur à la hanche provient généralement d'une blessure traumatique, telle qu'un accident de voiture, ou d'une blessure résultant d'une utilisation excessive lors d'une activité sportive ou d'une autre activité physique exigeante.

Le nombre de jeunes femmes développant des douleurs à la hanche liées à une activité actuelle ou passée a également connu une hausse spectaculaire au cours des dernières années. Cela est dû en partie à la participation accrue des femmes à des sports à fort impact au cours des dernières décennies.

Le remplacement de la hanche est utilisé depuis longtemps comme traitement pour les patients âgés qui n’ont plus d’autres options. Toutefois, selon un rapport publié en 2015 par le Center for Disease Control, le nombre d'arthroplasties totales de la hanche a triplé chez les personnes âgées de 55 à 64 ans entre 2000 et 2010, tandis que le nombre de procédures a augmenté de 205%, passant de 138 000 à près de 311 000, pour les personnes âgées de plus de 45 ans. 54 ans. Si les traitements non chirurgicaux n’aident pas, les chirurgiens disent que même les personnes âgées de 20 à 30 ans subissent des interventions plus souvent.

«Quand vous entendez les mots,« remplacement de la hanche », vous imaginez probablement une très très vieille personne frêle qui peut à peine marcher sans marcheur. Vous pensez que vous n’êtes pas «assez vieux», «ne souffrez pas suffisamment» ou pas «suffisamment affaibli» pour demander de l’aide ou un traitement. Cela a peut-être été vrai dans le passé, mais les choses ont changé. De plus en plus de personnes cherchent des prothèses de la hanche pour reprendre leur vie en main, pour profiter de choses qu’elles ne peuvent tout simplement pas faire à cause de la douleur et de l’amplitude limitée des mouvements. Pour beaucoup, il s’agit tout simplement de marcher, de jouer au golf ou de jouer avec leurs petits-enfants. Pour d’autres, c’est le simple fait de pouvoir attacher leurs chaussures et de ne pas avoir à compter sur les autres pour obtenir de l’aide. Je veux juste redonner la vie à des patients », déclare Fabio R. Orozco, M.D., chirurgien de la hanche et du genou de renommée internationale et directeur de la bourse de réadaptation adulte Rothman Orthopaedic South Jersey.

Grâce aux nouvelles avancées en matière d'arthroplastie de la hanche, les patients peuvent s'attendre à une période de récupération plus courte, moins de douleur et moins de complications après la procédure, explique le Dr Orozco. De plus, les innovations dans les matériaux ont presque éliminé la possibilité d'usure des prothèses de la hanche.

«Il n'y a pas si longtemps, je recommanderais aux patients de planifier leur hanche pendant 10 à 20 ans», explique le Dr Orozco. «Maintenant, je dis régulièrement aux patients de s’attendre à ce que le remplacement de leur hanche dure le reste de leur vie. Au début de la cinquantaine, il était couramment demandé aux patients d'attendre d'être plus âgés avant de subir un remplacement de la hanche. Maintenant, l'âge n'est qu'une considération mineure. "

2. Mythe: ça va partir

Fait: La douleur à la hanche peut apparaître soudainement ou se présenter progressivement au fil du temps. Bien que la douleur à la hanche puisse parfois s’améliorer d'elle-même, il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. Si vous ne vous attaquez pas à la douleur, cela pourrait entraîner du stress sur d’autres parties de votre corps, nuire à votre stabilité, voire même vous faire développer une boiterie.

De nombreuses personnes se disent que leur douleur à la hanche est temporaire et essaient de l'atténuer en se reposant, en s'auto-soignant, en se faisant faire de la thérapie physique ou en se faisant masser, ou en abandonnant complètement leurs activités préférées. Ces méthodes peuvent apporter un soulagement temporaire, mais peuvent ne pas résoudre la cause sous-jacente. Ces approches ne sont vraiment efficaces que si elles font partie d’une stratégie multimodale associée à un traitement médical.
Zachery D. Post, M.D., chirurgien orthopédiste au Rothman Orthopaedic Institute, spécialiste des arthroplasties de la hanche et du genou et de la reconstruction, note que certaines causes de douleur à la hanche, telles que l'arthrose, ne font que s'aggraver avec le temps.

L'arthrose, également appelée arthrite «d'usure», touche près de 30 millions d'Américains, pour la plupart âgés de plus de 50 ans, et touche souvent les hanches.
De nouvelles recherches montrent que l’arthrose n’est pas le résultat inévitable d’une vie longue et active, mais plutôt le résultat d’une combinaison de facteurs, dont beaucoup peuvent être modifiés ou prévenus. Certains facteurs de risque de l’arthrose, tels que l’âge avancé, ne peuvent pas être modifiés, mais les experts recommandent de prendre des mesures préventives telles que le maintien d’un poids santé, le contrôle de la glycémie et le port d’un équipement de protection tout en permettant de retarder son apparition.

«La mauvaise nouvelle à propos de l'arthrose est que l'usure progressive du cartilage en bonne santé ne fait qu'empirer avec le temps et qu'il n'existe aucun traitement curatif», explique le Dr Post. «La bonne nouvelle à propos de l'arthrose est que, au Rothman Orthopaedic Institute, une variété de traitements de la hanche sont disponibles pour aider les patients à maintenir une qualité de vie élevée, malgré la maladie dégénérative des articulations.»

Si la douleur à la hanche persiste ou si vous remarquez un gonflement, une rougeur ou une chaleur autour de l'articulation, appelez votre médecin sans tarder.

3. Mythe: la douleur à la hanche ne se fait sentir que dans les hanches

Fait: La douleur à la hanche n’est pas toujours facile à identifier. Selon la cause de votre douleur, vous pouvez ressentir une gêne à la cuisse, à l'aine, aux fesses, à l'intérieur ou à l'extérieur de l'articulation de la hanche.

Il est courant que les douleurs aux articulations de la hanche soient difficiles à cerner. L'articulation de la hanche est connectée à de nombreux nerfs et tissus qui fonctionnent conjointement avec la hanche. L’idée fausse que l’articulation de la hanche est sur le côté est commune – elle se trouve plutôt dans l’aine que sur le côté. En raison de son emplacement, la douleur à la hanche peut être ressentie comme un muscle contracté à l'aine.

Les nerfs vont du dos à la hanche, de sorte que vous pouvez ressentir une douleur au dos. Donc, si vous ressentez des douleurs dans le corps, que ce soit à l’aine ou au dos, il est important de consulter un spécialiste.

Que vous ayez déjà reçu un diagnostic ou que vous commenciez vos recherches, il est essentiel de comprendre les mythes et les réalités concernant la douleur à la hanche pour déterminer le meilleur plan de traitement. Pour plus d’informations, la série Douleur de la hanche de Rothman Orthopaedics constitue une vaste source d’explications détaillées, de conseils de spécialistes et d’options de traitement potentielles pour vous aider à mener votre vie la plus active.

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