QUESTIONS ET RÉPONSES : Où va le poids perdu ?

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Femme essuyant la sueur de son front

Q : Où va la perte de poids ?

A : Si vous faites de l’embonpoint, votre corps stocke les triglycérides – ou lipides qui circulent dans votre sang – sous forme de graisse. Votre corps utilise cette graisse comme énergie lorsque vous consommez moins de calories que vous ne le devriez, d’où le terme « brûler les graisses ».

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La graisse décomposée génère de la chaleur qui est utilisée pour réguler votre température corporelle, et des sous-produits sont libérés par ce processus métabolique.

Vous vous débarrassez de ces sous-produits sous forme d’eau, que vous transpirez à travers votre peau et pissez à travers vos reins. Vous expirez également ces sous-produits sous forme de dioxyde de carbone.

– Le cardiologue Steven Nissen, MD

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